3月13日下午，长城新媒体集团工会在新落成的河北省直职工活动中心，举办了一场主题为“如何缓解职场压力做好情绪管理——做自己的减压教练”的心理健康知识培训，培训覆盖集团公司各部门职工代表，旨在帮助职工学会在繁忙的工作和快节奏的生活中积极调整好心态、及时缓解压力，以更加阳光的心态和饱满的精神投入到工作和生活中。

省直工会特邀河北省第六人民医院张萍主任为大家授课。授课过程中，张主任从心理特点、心理压力及化解等方面专业讲解职工如何关注自我身心健康，做好管理情绪、释放压力，构建和谐的家庭和社会关系。

此次讲座为职工提高心理健康意识和培养健康生活方式提供了有益指导。大家纷纷表示，将把所学知识运用到日常工作生活中，重视和关注身心健康，以更加积极乐观的态度投入到工作和生活中，不断提高工作效率和生活品质。

随后，在省直工会工作人员带领下，大家共同参观体验了省直职工活动中心的各个活动区域，健身区、心理咨询室、理发室、理疗室、棋牌区、图书室、电竞室、电影院等。工作人员介绍，目前，活动中心已为省直工会会员开放。业余时间常态化开设茶艺、插花、声乐、书法、美妆、太极拳、操课等15项培训课程。个人可以通过“职工e惠”APP平台或微信小程序进行预约。